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使命
我們致力推動市民關注防跌受身的重要，並擁有安全跌倒的能力，能在不可避免失衡時保護自己，從而建構一個健康安全的社區。
願景
我們期望防跌受身的技巧如急救一樣，成為廣為人知的生活技能，在需要時挽救生命。
價值觀
我們相信健康是每個人最重要的投資。學會保護自身安全的技能，提前預防風險，將傷害盡可能減免，遠勝事後一切的補救。
專業團隊
「跌倒是每個年齡層都常見的意外損傷。孩童學步時的磕磕絆絆；青壯年運動時的碰碰撞撞；長者走路時的顫顫巍巍。但人們在意外發生前往往忽視跌倒所帶來的嚴重後果。由是，我創辦香港防跌受身協會，由衷希望守護市民的性命安全，藉由三階段的守護體系賦予市民自我保護的能力，透過熟知防跌受身的專業技能，安心踏穩人生的每一步。」
謝教練的話
「作為一名專業的港隊柔道運動員及教練，我專精受者（被夥伴摔投，展示完美受身）的角色。同時因為擔當肌力及體適能專家和痛症手法治療師的角色，我時常聽到學生或患者日常生活跌倒受傷的情況。猶以長者為例，較多跌倒後長期要坐輪椅，甚或有其他併發症等嚴重情況，實在遺憾。但我轉念一想，學習柔道的學生基本較少在日常生活中跌倒受傷，故激發我想利用柔道受身技巧來教導人們避免跌倒及減少跌倒時的傷害，希望人們盡可能免卻跌倒的苦楚。」
伍教練的話
伍教練的防跌受身示範及小組教學
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